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如何喝酒不易醉?醉酒后如何解酒?

2021-01-06    浏览量:   

年底临近春节,聚会喝酒少不了。除了酒量好、经常喝酒,不然每次喝多了一般人都会容易醉酒。那么,怎么做可以做到喝酒不容易醉,喝醉了有能有效快速解酒呢?

如何喝酒不醉

喝酒前的方法

一、吃七分饱的食物。

不要空腹饮酒,在饮酒前,饭前只能吃7份饱,也不能喝太多水。

二、牛奶。

饮酒前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水。饮用加糖或蜂蜜的牛奶,既可以促进酒精分解,又可以保护胃粘膜。因为脱水会导致盐份流失,可以喝少量的淡盐水或补液盐。

三、生黄豆

听说喝之前吃些泡过的生黄豆可以防醉。由于其中的蛋白质变性,会消耗酒精,减少酒精对人体的伤害。

四,淡盐水。

喝之前先喝点淡盐水,利尿,能让酒尽快的排出。

五、面食类。

饮酒前应让胃里有点东西可喝,以避免酒精对胃造成直接伤害。喝之前要先吃面包、馒头,不会那么容易醉的。

吃一点维生素B吧。

估算饮酒量较多时,应提前服用VB直到逐渐减少的应酬来保护肝脏。还可以有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏,猪牛羊肉,蛋黄,蔬菜,燕麦等粗粮,以增加体内的Vb含量。

如何喝酒不醉

喝醉后的方法

蜂蜜水治疗头痛酒后:喝一点蜂蜜水可以有效地缓解酒后头痛的症状。

二、番茄汁治酒晕眩:番茄汁中也富含特制果糖,能有效促进酒精分解和吸收,一次喝超过300ml时,会使酒中的晕眩感逐渐消失。试验证明,饮用番茄汁比生吃番茄汁解酒效果好。喝之前若加点盐,也有助于稳定心情。

三、鲜葡萄治酒后反胃、恶心:鲜葡萄富含酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,从而达到解酒的目的。与此同时,它的酸味还可以有效缓解酒醉后反胃恶心的症状。如饮酒前吃葡萄,还可有效防止醉酒。

四、西瓜汁治酒后全身发热:西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典方子),它一方面可以加速酒精从尿中排泄,避免被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身还具有清热解毒的功效,可以帮助全身降温。喝的时候加点盐,也可以帮助稳定情绪。

五、西芹对酒后胃肠不舒服,面色红润:西芹对酒后胃肠不适时,喝点西芹汁可明显缓解,这是因为西芹富含分解酒精所需的B族维生素。若胃肠道功能不佳,最好在饮用前喝芹菜汁预防。另外,饮用芹菜汁还可以有效地消除酒醉脸红的症状。

六、酸奶治酒后烦躁:蒙古人豪饮多,酸奶正是自己解酒的秘方,一旦喝多了,便喝酸奶,酸奶可以保护胃粘膜,延缓酒精吸收。因为酸奶含有丰富的钙,所以它对于缓解酒后烦躁特别有效。

七、香蕉治酒后心悸、胸闷:饮酒后感到心悸、胸闷时,应立即食用1~3根香蕉,可提高血糖浓度,降低血液酒精浓度,达到解酒的目的,同时缓解心悸症状,消除胸口郁闷。

八、橄榄治酒后厌食:橄榄自古以来就是清酒、清胃、促进食欲的“良药”,对酒后厌食症有明显的治疗作用。可以直接吃,也可以加冰糖炖煮。

柚子消渴:李时珍在《本草纲目》中就有关于柚子能解酒的记载。试验发现,把柚子肉切丁,加白糖吃更能奇效地消除口腔酒后的酒气和臭气。

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